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2016/12/29のイキカタ部
- 忘年会連チャンで体調を崩してしまった
- 食べ過ぎはよくない！
- 東京で野菜を食べると高い？
- 地方は野菜はいろいろ入手経路があっていいよね。
- 「食べたら運動すればいい」は正しいのかな？
- 体重とかカロリーとか数値で見えるだけのものじゃなさそう
- 断食（ファスティング)でよくなる？
- 食べる時間、消化する時間、吸収・同化する時間帯が決まってる？
- 元ネタはナチュラルハイジーン
- 睡眠時間はとらないといけないよね。
- 1/3からレースがはじまる（野口）
- 時間規制だけで、仕事の仕方はよくなるの？
- 四本足歩行トレーニングがきついが効果ありそう
* 四本歩行はこんな感じ- 四足走行ギネス保持者いとうけんいちさんの走り
- 5/20,21は100kmトレランか、岩手のマラソンかで迷っている
- ランニング用のパワーメーターがでているらしい
- 来年は本格的に発信していこう！
- UDトークを使って、会話を見える化してみよう！！
- 次回は2017/01/12にオフライン？オンライン？