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自転車レース惨敗、マラニックしたよ、マラソンに出てみる?、パルクールとその起源、トレーニング方法がアツい

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2016/11/24のイキカタ部

* 野口さんレース惨敗。暑くて足がつってしまった。

* 友達と愛媛の大洲〜内子の30kmをマラニック(マラソン+ピクニック)してみた

* 鶴見辰吾さんの、「51歳でマラソン3時間前半で走った本」が話題

* 岩手で開催するマラソンにでませんか? → 岩手奥州きらめきマラソン

* パルクールのトレーニング本がいい

* パルクールを有名にしたヤマカシ
* 公園でトレーニング
* 大車輪コミュニティ
* パルクールの元になった「Practical Physical Education」がいい!

* PDF版 Practical Guide of Physical Education
* Calisthenics(カリステニクス)は自重トレーニングの一流派
* トレーニングの例